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斐济拉（Ra）位于斐济最大岛屿维提岛北部，是该国14个省之一。其地理范围涵盖山地、沿海平原与河谷地带，西北部毗邻太平洋，东南部延伸至内陆山区。Nakauvadra山脉横贯全境，最高峰约海拔800米，形成天然屏障。Rewa河、Raki河等水系流经该区域，孕育出肥沃的冲积平原，部分河段可用于小型船只通航。

历史上，拉省是斐济原住民的重要聚居区。考古证据显示，公元前1500年左右拉波尼塔人已在此活动。18世纪欧洲探险家记录到该地区存在多个酋长领地，其中Vunisinu部落曾主导区域政治。1874年斐济成为英国殖民地后，拉省被纳入殖民管理体系，甘蔗种植园经济逐步兴起。1970年斐济独立后，该省行政归属中央区管辖。

当地人口约3万，斐济族占比超过85%，保留传统村社制度。约30个村庄分布在山麓与海岸线，房屋多为木质结构，屋顶覆盖椰树叶。语言以斐济语西部方言为主，英语普及率约62%。宗教方面，卫理公会信徒占47%，天主教徒占31%，原始信仰元素在仪式中仍有遗存。每年7月举办的火走仪式（Vilavilairevo）吸引众多参观者。

经济以农业为主导，甘蔗种植面积达1.2万公顷，占全省耕地面积的68%。椰干生产规模位列全国第三，年出口量约4000吨。沿海村庄发展手工渔业，金枪鱼捕获量占维提岛北部总量的22%。2015年开通的Kings Road升级路段促进了旅游业，游客量年均增长9%。主要旅游点包括Waitabu海洋公园的珊瑚礁群、Naboubuco火山岩地貌以及Nausori高地的瀑布群。

气候属热带海洋性，年平均气温26℃，年降水量2800毫米。11月至次年4月为雨季，常受热带气旋影响，2016年温斯顿飓风导致全省23%房屋受损。5-10月旱季盛行东南信风，沿海风速可达15节。山区昼夜温差较大，7月最低气温记录为14℃。潮汐类型为半日潮，平均潮差1.8米，沿海红树林面积约7平方公里。

基础设施方面，全省有3所二级医院和12所医疗站，光纤网络覆盖率83%。教育体系包含19所小学和4所中学，成人识字率91%。主要港口Vatukoula年吞吐量12万吨，经处理的金矿尾砂曾用于填海造地项目。传统文化中，独木舟建造技艺被列入斐济非物质文化遗产名录，现存3个专业造船家族工坊。