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安圭拉瓦利（The Valley）是英国海外领地安圭拉的首府和最大定居点，位于加勒比海东北部的主岛安圭拉岛上。该地名称源于其地势特征，地处岛中部低洼平坦的谷地，周围被低矮丘陵环绕。作为行政中心，安圭拉瓦利面积约2.7平方公里，常住人口约1,000至1,500人，占全岛总人口的三分之一。

历史上，安圭拉岛于1650年成为英国殖民地，后与圣基茨和尼维斯组成联邦。1967年安圭拉单方面宣布独立，1971年重新回归英国管辖。安圭拉瓦利作为首府，保留了部分殖民时期建筑，如建于1787年的圣杰拉尔德罗马天主教堂，是岛上最古老的石砌教堂。沃本大厦（Wallblake House）作为18世纪种植园遗址，见证了甘蔗种植历史。

地理环境上，安圭拉瓦利距离最近的邻岛圣马丁岛约16公里，全岛由珊瑚石灰岩构成，地势平坦，最高点海拔仅65米。属地中海气候，年均气温27℃，年降水量约900毫米，受东北信风影响，雨季集中在7月至11月，偶受飓风侵袭。

社会经济以旅游业和离岸金融业为支柱。岛上通用东加勒比元，与美元固定汇率2.7:1。安圭拉瓦利设有政府办公楼、警察总部和主要医疗机构安圭拉医院。教育系统包括阿尔文·吉福德小学和安圭拉社区学院。当地居民以非裔加勒比人为主，英语为官方语言，部分使用克里奥尔语。

旅游资源方面，安圭拉瓦利拥有浅湾海滩（Shoal Bay East）等白沙滩，以及珊瑚礁潜水点。沃本湖国家公园是重要的湿地生态保护区，栖息着火烈鸟等鸟类。每年8月举行的夏季狂欢节包含音乐游行和选美比赛，展示卡里普索音乐和传统舞蹈。交通枢纽包括沃布莱尔机场，可直飞加勒比多国。

基础设施方面，安圭拉瓦利拥有现代化通讯网络，电力供应依赖进口化石燃料。淡水主要来自海水淡化厂。城市布局紧凑，主要道路呈网格状分布，保留着加勒比小镇风貌，商业区集中着政府机构、银行和零售商店。