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西宁市城中区位于青海省东部的湟水中游河谷地带，是西宁市中心城区之一。历史可追溯至东汉时期，此地为“湟中地”核心区域。唐代成为“唐蕃古道”必经之路，明清时期设西宁卫、西宁府，1913年西宁县治所设立于今城中区，1943年成立第五区（后更名城中区）。1949年后为西宁行政区划调整的重要组成部分。

行政区划上，城中区总面积18平方公里，下辖7个街道、20个社区。第七次人口普查数据显示，全区常住人口约19.6万，含汉、藏、回、蒙古、撒拉等26个民族，少数民族占比约16.7%。辖区包含西宁老城核心区域，现存明代城墙遗址分布于七一路、南大街等地段。

地理环境呈南北狭长形，平均海拔2261米，属湟水谷地中段。北接湟水河，南倚南山，西临南川河，东至湟中路。地形以河谷阶地为主，最高点凤凰山海拔2419米。区域内湟水河年平均流量54立方米/秒，形成宽800-1200米的河谷冲积平原，土壤多为栗钙土。

人文领域呈现多民族共居特征，现存藏传佛教格鲁派寺院大佛寺、汉传佛教法幢寺及西宁东关清真大寺分寺。非物质文化遗产涵盖河湟皮影、西宁贤孝、民间社火。传统街巷如莫家街延续民国时期商贸格局，现存“金泰和”“庆盛源”等老字号店铺旧址11处。

社会经济以第三产业为主导，2022年第三产业增加值占比达93.4%，社会消费品零售总额占全市23%。商业综合体包括大十字、西门等传统商圈，新型电商产业园入驻企业127家。金融业聚集青海省银行业60%的省级分支机构，辖区内有青海民族大学等3所高校。

旅游资源包含3处全国重点文保单位。南禅寺始建于北宋，现存明代佛殿7间；青唐城遗址保留吐蕃时期夯土城墙300米；香水书院为清代西宁四大书院之一。现代景观人民公园占地40公顷，园内人工湖面积1.8万平方米。南山公园凤凰台可俯瞰全城，晴日可见祁连山主峰岗什卡雪峰。

气候属高原半干旱类型，年均温5.5℃，极端高温34℃，极端低温-23℃。年降水量403毫米，多集中于7-9月。年均日照时数2470小时，无霜期130天。春季多发生沙尘天气，年沙尘日数约9.3天。

民间传说中，南山别称凤凰山，传元代有凤凰降落化为山岭。明《西宁卫志》载：“南禅寺古柏，枝干虬结，传为尉迟敬德监造佛寺时手植”。清诗人李荣树《南禅寺孔雀楼》诗云：“柳暗花明掩画楼，湟中春色此间收”。民国时期《西宁府续志》记载城内北斗宫街曾有陨石坠落奇观。

考古发现表明，南滩地区存在卡约文化遗址，出土双耳陶罐、骨针等文物47件。现藏于青海省博物馆的唐代鎏金铜佛坐像，1982年出土于南门体育场工地。2016年仓门街旧城改造中，发现清代山陕会馆砖雕照壁遗存。